4 Tage on Tour mit Maybritt

Hey ihr,

ich habe euch letztens mal gefragt, ob es euch interessieren würde, wenn ich mal eine Art "Food Diary" machen würde und viele haben zugestimmt. Also zeige ich euch heute, was und wie viel ich so in 4 Tagen dieser Woche gegessen habe. 4 Tage nur, weil sich das meiste irgendwann wiederholt und das dann langweilig werden würde. Und zur Erklärung: Ich lebe nicht nach Weight Watchers, aber wir haben mehrere Kochbücher von WW (die ich wirklich weiter empfehlen kann!) und kochen die Rezepte gerne nach. Und zu diesem Essen mache ich 4-5 Mal in der Woche Sport.
Viel Spaß!


Montag:

Am Morgen gab es eine Banane mit Knuspermüsli und Milch.
Mittags haben wir Tortellini-Schafkäse-Auflauf à la Weight Catchers gegessen! Himmlisch




Zwischendurch habe ich mir ein paar Fruchtgummis gegönnt und abends habe ich Kohlrabi mit Meersalz-Frischkäse gegessen





Dienstag:

Obstsalat mit Banane, Erdbeeren, Müsli und einem Schuss Honig am Moorgen und Mittags grillen mit Gemüsespießen




Als kleiner Abendsnack
gab es dann bei mir ein bisschen
Gurke mit Weight Watchers
Aufstrich Tomate-Mozarella
und einem Knäckebrot



Mittwoch:

0,1%-Naturjoghurt mit Banane und Müsli und Mittags dann eine Kartoffelpfanne mit Sauerkraut- auch wieder ein Weight Catchers Rezept




Und am Abend habe ich
dann Tomate-Mozarella
gegessen *__*





Donnerstag:


 Am Morgen gab es Griechischen Joghurt mit Honig und Müsli dazu. Nach der Schule haben wir Wraps mal wieder von Weight Catchers gegessen

Zwischendurch habe ich mir dann einen Schokoriegel aus England gegönnt und abends habe ich dann eine Paprika mit körnigem Frischkäse und dem Tomaten-Mozarella-Dip gegessen



 Und jetzt an euch: Was esst ihr abends und morgens so? Habt ihr leckere Ideen, die ich mal ausprobieren sollte?
Ich hoffe, dieser Post war interessant für euch und vielleicht konnte ich euch ja inspirieren...

Bis zum nächsten Samstag,
Maybritt

Heute ist einer dieser Tage

an denen man die ganze Zeit umher wirbelt, aber am Ende des Tages nichts geschafft hat... *seufz*

Aber egal, ich wurstel mich jetzt auch den Rest des Tages so durch und zeige euch mal, was ich mir am Wochenende schönes gekauft habe:

Ich war am Wochenende meine Familie besuchen und am Samstag waren meine Mutter und ich dann in der Stadt. Badesachen für Florida kaufen. Sie hat sich zwei Bikinis gegönnt und ich habe mir diese zwei Tankinis gekauft. Bikinis hatte ich zwar an, und es ging auch, aber so richtig wohl habe ich mich in ihnen noch nicht gefühlt. Und was habe ich davon, wenn ich mit vorm Bauch verschränkten Armen am Strand sitze? Nichts!
Also gab es stattdessen Tankinis. Sind beide sehr schön geschnitten und machen regelrecht schlank ;) Außerdem passt da mein Busen wenigstens vernünftig rein und ich habe nicht das Gefühl, dass der bei jeder Bewegung rausfallen könnte... Mit Körbchengröße 80C muss man die Überlegung schon anstellen, ob man sich mit dem Oberteil auch bewegen kann, ohne aufpassen zu müssen...
Und dann habe ich mich noch verliebt. In die Tasche, dir ihr unten im Bild seht. Da ich nächste Woche Geburtstag habe und meine Familie bis dahin nicht mehr sehe, gab es schon Geburtstagsgeld. Und bei Karstadt gab es 15% Rabatt. Und ich bin sowieso so begeistert von fast allem, was Fossil so rausbringt... Naja, sie war teuer. Ja. Aber dafür ist sie auch einfach super mega toll! Perfekte Größe, schöne Materialien und sicherlich sehr vielfältig einsetzbar. Nach Florida kommt sie auf jeden Fall mit. Außerdem bin ich langsam aus dem Alter raus, in dem man höchstens 20€ für eine Tasche ausgibt ;)

Am Samstag startete auch die Healthy-Autumn-Challenge bei Miss WannaBe, an der ich teilnehme. Hierbei geht es nicht nur um die Abnahme oder das Sportergebnis, sondern mehr um das allgemeine Wohlfühlen im eigenen Körper. Durch gesunde Ernährung, Bewegung und Abnahme. Also genau das, was ich langfristig erreichen möchte. Seit Samstag bekommt ihr die nächsten 6 Wochen auf meinem Blog von mir also 2 Wiegeergebnisse. Am Donnerstag mein normales und am Samstag das der Challenge, sowie einen Überblick wie es die Woche so lief. Ziele haben wir nämlich auch alle.

Sportlich war die letzte Woche abwechslungsreicher, aber nicht so erfolgreich, wie die Wochen davor. Das lag aber eindeutig daran, dass ich mich von Donnerstag bis gestern Abend irgendwie krank gefühlt habe. Ich war nicht wirklich krank. Nur kränklich. Kein Schnupfen, kein Husten. Aber so allgemeine Schlappheit und Gliederschmerzen. Heute ist aber schon wieder viel besser. Bedingt durch die 2 Tage ungeplante Sportpause am Donnerstag und Freitag kann ich mein Crosstrainerpensum, was ich mir im letzten Post hier gesetzt habe, nicht erreichen. Aber ich finde krank sein ist eine super Entschuldigung und ich brauche deswegen jetzt kein schlechtes Gewissen zu haben.
Für diejenigen, die meinen Hauptblog nicht lesen: Die Urlaubszunahme bin ich sehr schnell losgeworden. Und auch noch ein bisschen extra :)

So, und jetzt werde ich mich mal dran setzen und den Sport des letzten Monats ein bisschen auswerten. Die Sportbilanz für den September findet ihr dann heute noch auf meinem Blog.

Die nächsten zwei Montage werdet ihr hier keinen Post von mir lesen können, ich bin dann nämlich in Florida :) Und ehrlich gesagt fällt mir nichts ein, was ich als Post vorbereiten könnte. Aber vielleicht ändert sich das im Laufe der Woche ja noch und ihr werdet überrascht ;)

Mal ein Wochenrückblick von mir

Irgendwie habe ich momentan ziemliche Probleme mit meiner Zeitplanung, deshalb muss ich mich schon wieder entschuldigen, dass ich letzte Woche nicht posten konnte. Also: Entschuldigung.

Meine Woche war irgendwie nicht so erfolgreich, Montag hab ich irgendwie gar nix gemacht, Dienstag habe ich dann Badminton gespielt und bin abends 5,24 km gelaufen, immerhin etwas. Mittwoch war ich dann anderthalb Stunden beim Volleyballtraining, was ziemlich anstrengend vom Laufen her war. Und am Donnerstag habe ich den ganzen Tag gechillt, gar nix gemacht. Gestern habe ich auch keinen Sport gemacht.
Und das größte Problem: Heute ist auch noch mein geliebtes Beachvolleyball ausgefallen :(

Aber vom Essen her ging es. Dienstag habe ich zwar viel gegessen, aber auch umso mehr Sport gemacht und Mittwoch war ich eigentlich richtig gut dabei, bis ich abends richtig Hunger bekam und dann noch Hefegebäck von meiner Schwester und zwei Brote gegessen habe. Und Donnerstag gab es verführerischerweise Kuchen - aber mit Rhabarber. :D 

Naja, liebe Grüße, Nele. Ich hoffe ihr wart erfolgreicher.