schaff ich doch allein... sagt mein Mann *sing* :]
Da ich vorgestern und gestern wie blöde geschufftet habe, um Wohnung & Terasse sauber zu bekommen, habe ich mir den Spaß erlaubt und mal nach dem kcal-Verbrauch bei Hausarbeit gesucht... ist zwar nicht der beste Sport aber immerhin habe ich mich bewegt!
Rausgekommen ist dann folgendes bei jeweils 30min:
Staub wischen, Ordnung machen, Betten überziehen, Müll hinaustragen - 81 kcal
Geschirr waschen, Esstisch abräumen - 81 kcal
Staub saugen - 114 kcal
Einkäufe verstauen (z.B. Tragen der Lebensmittel, Einkauf ohne Einkaufswagen, Tragen von Paketen) - 75 kcal
Lebensmitteleinkäufe nach oben tragen - 244 kcal
Bett machen - 65 kcal
Boden auf Händen und Knien schrubben, Badezimmer, Badewanne scheuern - 123 kcal
kleine Kinder tragen (nicht meins) - 98kcal
Macht summa summarum: 881 kcal -> Viel zu viel, lustig wars trotzdem :]
Wer auch mal nachsehen möchte: Link 1 und Link 2
Habt ein schönes Wochenende!
Oh dann freu ich mich morgen wenn der Beste arbeiten ist und ich den Haushalt machen kann :)
AntwortenLöschenLG und ein schönes WE!
hihi. jetzt werden wir alle zu Putzteufeln :)
Löschenmir machen die 20min Shred mehr Spaß als die Rumräumerei und Lauferei, aber was sein muss, muss sein ;)
LG
Du warst ja ganz schön fleissig an einem Tag (ich teile mir das ja immer auf ein paar Tage auf.....) Saubere Wohnung und Kalorien verbraucht, was will man mehr? ;-) schönes wochenende, lg
AntwortenLöscheneigentlich waren es zwei & Dusche hab ich heute in der Früh nochmal gründlich geputzt, damits dann auch wirklich schön ist für heut abend! Mach das gar nicht gerne^^
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