tag:blogger.com,1999:blog-3597267846222734767.post2251385655258797215..comments2023-11-02T16:00:52.166+01:00Comments on Easy going! - Fit und Gesund.: Die ShapeUp AppJocker's Girlhttp://www.blogger.com/profile/17588598423042029189noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-3597267846222734767.post-24920118130919504392012-10-11T07:07:55.557+02:002012-10-11T07:07:55.557+02:00Generell will ich auch nicht bezweifeln, dass man ...Generell will ich auch nicht bezweifeln, dass man in 30 Minuten 300 Kalorien beim Joggen verbrennen kann. Aber ich bin nun mal nur knapp 1.60 m groß und damit ja unterdurchschnittlich klein. Die Durchschnittfrau ist meine ich 1.67 m?! Die 7 cm machen schon was aus.. :) Und dazu liegt mein Gewicht im Normalbereich - wenn auch an der oberen Grenze laut der ShapeUp App hehe<br /><br />Runtastic werde ich mir auch mal runterladen.. mal schauen wie das so ist :)MissKhttps://www.blogger.com/profile/02063681255840218082noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3597267846222734767.post-6908018575762516512012-10-11T07:03:09.805+02:002012-10-11T07:03:09.805+02:00Danke für den Tipp! Werde ich mir gleich mal anguc...Danke für den Tipp! Werde ich mir gleich mal angucken :)MissKhttps://www.blogger.com/profile/02063681255840218082noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3597267846222734767.post-72098678692757869652012-10-10T23:40:07.555+02:002012-10-10T23:40:07.555+02:00bin auch ne ShapeUppperin ;) Ich mag auch, dass es...bin auch ne ShapeUppperin ;) Ich mag auch, dass es eine schöne gewichtskurve anzeigt, angibt wie viele Wochen es noch bis zum Ziel sind und auch gleich Kolenhydrate, Fett etc. mitberechnet proportional zu dem was man noch essen darf. Ich habe mir vorgenommen auch nach der Diät Phase nicht auf das App zu verzichten.<br /><br />Ich kombiniere zwar. wenn ich Joggen gehe benutze ich runtastic, aber ich zähle das sporteln auch nicht weg von der Kalorien-Anzahl. <br /> <br /><br />Hmm...bei der Runtastic app käme ich beim berechnen vom Joggen bei einer halben Stunde aber auch auf ungefähr 330 kcal (dort muss man auch Gewicht, alter etc. eingeben (gut ich habe immer eine Steigung von ca. 100m und laufe ca. 7-7.4 km/H).<br /> Joggen verbrennt rund 600 kcal pro Stunde für eine Durchschnittliche Person, die im Normalgewicht liegt (Laut Biggest-Loser Trainern zumindest) ;). <br />Dórahttps://www.blogger.com/profile/00399310830304608092noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3597267846222734767.post-9577794135966579232012-10-10T15:56:24.658+02:002012-10-10T15:56:24.658+02:00Ich benutze zur Berechnung des sportlichen Verbrau...Ich benutze zur Berechnung des sportlichen Verbrauchs diesen Rechner http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/kalorienverbrauch-joggen-laufen.html<br /><br />Der spuckt eig. ganz realistische Werte aus. Zudem in Relation zum Körpergewicht, welches natürlich eine wesentliche Rolle beim Kalorienverbrauch spielt. <br /><br />300 Kcal für 30 Min. bei 6,5 km/h sind wirklich sehr unrealistisch! Lotti Laplantehttps://www.blogger.com/profile/11086702127105284351noreply@blogger.com